Terapijska avantura | Sportsko penjanje za pocetnice

Vodimo vas da isprobate sportsko penjanje! 😍

Jesi li ikada poželjela probati penjanje, ali nikada nisi skupila hrabrost?
A možda o tome nikada nisi ni razmišljala - ali osjećaš da je vrijeme da napraviš nešto novo, drugačije i samo za sebe.

Vodimo vas na iskustvo sportskog penjanja namijenjeno potpunim početnicama. Ne trebaš imati nikakvo prethodno iskustvo ni posebnu kondiciju - dovoljno je da dođeš otvorena za novo iskustvo. 🙂

Uz iskusnu instruktoricu penjanja upoznat ćeš osnovnu opremu, principe sigurnosti i prve korake na stijeni. Tijekom cijelog iskustva bit ćeš osiguravana i vođena korak po korak, u svom tempu i bez pritiska.

Osim samog penjanja, kroz iskustvo ćemo istražiti i što se događa kada si dopustimo probati nešto novo. Kako reagiramo kada nas je strah? Što nam prolazi kroz glavu kada mislimo da nešto ne možemo? I koliko zapravo možemo kada imamo podršku?

Dođi se zabaviti, probati nešto novo, upoznati divne žene i doživjeti iskustvo koje će te podsjetiti koliko je dobro ponekad reći sebi: “Idem probati.”

Večer ćemo završiti uz zalazak sunca i osjećaj ponosa nakon svega što si napravila za sebe.

Vodimo vas da isprobate sportsko penjanje! 😍
Jesi li ikada poželjela probati penjanje, ali nikada nisi skupila hrabrost?
A možda o tome nikada nisi ni razmišljala - ali osjećaš da je vrijeme da napraviš nešto novo, drugačije i samo za sebe.

Dođi se zabaviti, probati nešto novo, upoznati divne žene i doživjeti iskustvo koje će te podsjetiti koliko je dobro ponekad reći sebi: “Idem probati.”

Večer ćemo završiti uz zalazak sunca i osjećaj ponosa nakon svega što si napravila za sebe.

Vedrana Simičević

Diplomirana psihloginja, znanstvena i istraživačka novinarka i instruktorica alpinizma
Alpinizmom se bavi više od 20 godina, tijekom kojih je penjala smjerove u suhoj stijeni, snijegu i ledu diljem Europe i u nekim drugim dijelovima svijeta, te sudjelovala na više alpinističkih ekspedicija u visokom gorju, između ostalog i na dvije ženske alpinističke ekspedicije u Himalaji (Cho Oyu i Everest).
Popela je šesti po visini vrh na svijetu Cho Oyu (8201m) bez upotrebe dodatnog kisika, kao jedna od prve tri Hrvatice koje su popele neki osamtisućnjak.
Dobitnica je dva priznanja Hrvatskog olimpijskog odbora za posebna sportska postignuća, te dvije nagrade za žensku sportsku ekipu godine u izboru hrvatskih sportskih novinara i godišnjeg priznanja Grada Rijeke za razvoj alpinizma.
Pet godina je bila pročelnica Komisije za alpinizam Hrvatskog planinarskog saveza, i nositeljica je HPS-ove licence instruktor alpinizma, kao prva žena u Hrvatskoj u oba slučaja.
Članica je Riječkog alpinističkog kluba gdje već dva desetljeća radi na obuci novih alpinista i penjača.

Vedrana Simičević

Diplomirana psihloginja, znanstvena i istraživačka novinarka i instruktorica alpinizma
Alpinizmom se bavi više od 20 godina, tijekom kojih je penjala smjerove u suhoj stijeni, snijegu i ledu diljem Europe i u nekim drugim dijelovima svijeta, te sudjelovala na više alpinističkih ekspedicija u visokom gorju, između ostalog i na dvije ženske alpinističke ekspedicije u Himalaji (Cho Oyu i Everest).
Popela je šesti po visini vrh na svijetu Cho Oyu (8201m) bez upotrebe dodatnog kisika, kao jedna od prve tri Hrvatice koje su popele neki osamtisućnjak.
Dobitnica je dva priznanja Hrvatskog olimpijskog odbora za posebna sportska postignuća, te dvije nagrade za žensku sportsku ekipu godine u izboru hrvatskih sportskih novinara i godišnjeg priznanja Grada Rijeke za razvoj alpinizma.
Pet godina je bila pročelnica Komisije za alpinizam Hrvatskog planinarskog saveza, i nositeljica je HPS-ove licence instruktor alpinizma, kao prva žena u Hrvatskoj u oba slučaja.
Članica je Riječkog alpinističkog kluba gdje već dva desetljeća radi na obuci novih alpinista i penjača.

Izjava o odricanju od odgovornosti

Program nije usmjeren na liječenje ozbiljnijih zdravstvenih i mentalnih poteškoća i namijenjen je odraslim osobama koje teže poboljšanju kvalitete života. Iako se program temelji na stručnom znanju psihologinje i trenerice, on nije adekvatna zamjena za individualnu psihoterapiju. Ukoliko osjećate intenzivne emocionalne poteškoće ili zabrinutost za mentalno zdravlje, radije potražite individualnu psihoterapiju.

Ne možemo garantirati da će ovaj program biti učinkovit za svakoga ili da su vježbe primjenjive za svaku osobu u svakoj situaciji. Nismo odgovorni za bilo kakve vaše odluke ili akcije koje poduzmete kao rezultat prolaženja kroz ovaj program. Svi polaznici programa pristaju preuzeti potpunu odgovornost za vlastito ponašanje i druge posljedice koje mogu proizaći iz sudjelovanja u ovom programu.

Prijavom na ovaj program potvrđujete da ste pročitali i razumjeli ovu Izjavu o odricanju od odgovornosti i da sudjelujete u ovom programu na vlastitu odgovornost.

Izjava o odricanju od odgovornosti

Program nije usmjeren na liječenje ozbiljnijih zdravstvenih i mentalnih poteškoća i namijenjen je odraslim osobama koje teže poboljšanju kvalitete života. Iako se program temelji na višegodišnjoj ekspertizi licencirane psihoterapeutkinje, on nije adekvatna zamjena za individualnu psihoterapiju. Ukoliko osjećate intenzivne emocionalne poteškoće ili zabrinutost za mentalno zdravlje, radije potražite individualnu psihoterapiju.

Ne možemo garantirati da će ovaj program biti učinkovit za svakoga ili da su vježbe primjenjive za svaku osobu u svakoj situaciji. Nismo odgovorni za bilo kakve vaše odluke ili akcije koje poduzmete kao rezultat prolaženja kroz ovaj program. Svi polaznici programa pristaju preuzeti potpunu odgovornost za vlastito ponašanje i druge posljedice koje mogu proizaći iz sudjelovanja u ovom programu.

Prijavom na ovaj program potvrđujete da ste pročitali i razumjeli ovu Izjavu o odricanju od odgovornosti i da sudjelujete u ovom programu na vlastitu odgovornost.