Jednodnevna terapijska avantura | U ritmu otoka: koraci, vuna i masline

U hladu krošnji maslina, uz čašu Žlahtine i okuse domaćih proizvoda, upoznajemo se s tehnikom filcanja krčke ovčje vune. Kroz vođeni proces suhog filcanja iglom polako oblikujemo vunu u male, unikatne predmete koje ćete ponijeti sa sobom kao uspomenu na ovaj dan.

Filcanje je spor, ritmičan i umirujući proces koji nas prirodno uvodi u stanje prisutnosti i fokusa. Kroz rad rukama, ponavljajuće pokrete i kontakt s prirodnim materijalom stvaramo prostor za smirivanje, kreativno izražavanje i opuštanje – zbog čega se ova tehnika često koristi i u art terapiji.

Izjava o odricanju od odgovornosti

Program nije usmjeren na liječenje ozbiljnijih zdravstvenih i mentalnih poteškoća i namijenjen je odraslim osobama koje teže poboljšanju kvalitete života. Iako se program temelji na stručnom znanju psihologinje i trenerice, on nije adekvatna zamjena za individualnu psihoterapiju. Ukoliko osjećate intenzivne emocionalne poteškoće ili zabrinutost za mentalno zdravlje, radije potražite individualnu psihoterapiju.

Ne možemo garantirati da će ovaj program biti učinkovit za svakoga ili da su vježbe primjenjive za svaku osobu u svakoj situaciji. Nismo odgovorni za bilo kakve vaše odluke ili akcije koje poduzmete kao rezultat prolaženja kroz ovaj program. Svi polaznici programa pristaju preuzeti potpunu odgovornost za vlastito ponašanje i druge posljedice koje mogu proizaći iz sudjelovanja u ovom programu.

Prijavom na ovaj program potvrđujete da ste pročitali i razumjeli ovu Izjavu o odricanju od odgovornosti i da sudjelujete u ovom programu na vlastitu odgovornost.

Izjava o odricanju od odgovornosti

Program nije usmjeren na liječenje ozbiljnijih zdravstvenih i mentalnih poteškoća i namijenjen je odraslim osobama koje teže poboljšanju kvalitete života. Iako se program temelji na višegodišnjoj ekspertizi licencirane psihoterapeutkinje, on nije adekvatna zamjena za individualnu psihoterapiju. Ukoliko osjećate intenzivne emocionalne poteškoće ili zabrinutost za mentalno zdravlje, radije potražite individualnu psihoterapiju.

Ne možemo garantirati da će ovaj program biti učinkovit za svakoga ili da su vježbe primjenjive za svaku osobu u svakoj situaciji. Nismo odgovorni za bilo kakve vaše odluke ili akcije koje poduzmete kao rezultat prolaženja kroz ovaj program. Svi polaznici programa pristaju preuzeti potpunu odgovornost za vlastito ponašanje i druge posljedice koje mogu proizaći iz sudjelovanja u ovom programu.

Prijavom na ovaj program potvrđujete da ste pročitali i razumjeli ovu Izjavu o odricanju od odgovornosti i da sudjelujete u ovom programu na vlastitu odgovornost.

Dan započinjemo nježnim pokretom u miru maslinika. Kroz svjesno disanje i lagano razgibavanje polako budimo tijelo te se povezujemo sa sobom, svojim dahom i prirodom oko nas. Usporavamo ritam, osluškujemo tijelo i stvaramo prostor za miran, prisutan početak dana.

Dan započinjemo nježnim pokretom u miru maslinika. Kroz svjesno disanje i lagano razgibavanje polako budimo tijelo te se povezujemo sa sobom, svojim dahom i prirodom oko nas. Usporavamo ritam, osluškujemo tijelo i stvaramo prostor za miran, prisutan početak dana.