O TERAPIJSKOJ ŠETNJI

Jesen nas prirodno podsjeća na otpuštanje. Kao što drveće u svoje vrijeme pušta lišće koje mu više nije potrebno, tako i mi ponekad možemo odbaciti ono što nam više ne koristi: stare obrasce, navike, očekivanja, uvjerenja, pravila ili načine na koje smo navikli gledati sebe i svoj život. Ova terapijska šetnja posvećena je procesu otpuštanja i tome kako ostati uz sebe dok se mijenjamo.

Kroz usporenu šetnju Maksimirom, promatranje prirode i jednostavnu kreativnu aktivnost istraživat ćemo što želimo ostaviti iza sebe, koje se emocije pritom pojavljuju i kako ostati uz njih, a da one ne preuzmu kormilo i vrate nas onome što smo odlučili ostaviti. Jer čak i kada znamo da nam promjena treba, ona može donijeti krivnju, strah, sumnju ili nelagodu koje nas lako mogu ponovno zarobiti u onome što više ne želimo za sebe.